"..Если бы вы были вырваны из вашей повседневной жизни и заключены в одиночную камеру хотя бы на одну неделю, то очень скоро вы ощутили бы в себе глубокую боль. Когда нечем заняться и ничто не отвлекает ваше сознание, боль быстро выходит на поверхность.
Интересно, что одна из задач медитации – позволить боли выйти на поверхность вашего сознания так, чтобы она могла быть преобразована. Все что нужно – это готовность чувствовать боль, и произойдет чудо...
/из 64 GeneKeys R. Rudd, перевод Урукхай/"
- Разве можно быть готовым чувствовать боль?
- Есть готовность принять то, что есть. И когда она есть, случаются чудеса...
- Я именно об этом) Зачем фокусироваться на ожидании именно боли? Кто знает, что там придёт ;)
- Просто в данном тексте речь идёт именно о боли. И принять боль, сдаться боли,может быть труднее, ум этому сопротивляется гораздо сильней, и мы, как правило, с ней сражаемся или отвлекаемся, или жалуемся.
- В уединении выходит именно боль...от чего это не понятно, только это именно так... Выходит, чтобы быть преобразованной - точно. Сдаться ей тотально, полный выход из этого состояния - радость, значит на этом этапе работа Души выполнена...И все относительно себя...
- А жаловаться это тоже не будет полным проживанием, да?
- Это будет подпиткой состояния жертвы! И это - часть ЛЯ.
- Есть уникальная практика это ребефинг, именно в ней нет обусловленности и там путешествие происходит только в те сферы, в которых наболело конкретно и тело пойдет ровно на столько на сколько есть силы жизненной... не более. Что самое интересное в ребефинге идет не только в боль...) Доверие телу, как инструменту более мудрому и давнему нежели ум. Удивительно, что эту практику очищения используют различные духовные лидеры в разных религиях и национальностях, только она называется различно.
- Практик множество, и каждый может выбрать по себе. Я много их перепробовала. Дыхательные, как я помню, хороши для 12/22, например, но и не всегда это можно определить по карте...там много аспектов, которые работают все вместе. И это процесс. Что-то уходит, что-то приходит. На разных этапах могут помочь разные практики.
- Да уж каждому свое, это точно) Практик много применяла, дело в постоянстве, я очень не постоянна в выполнении чего либо, ребефинг единственное, что просит все мое существо, наверно это связано с тем, что без дыхания никто не обходится и дыхание, возможно, тоннель между мирами...именно вдох и выдох определяет наше телесное присутствие на планете...
Стадо Баранов, Tania Demchuk, Ольга Матуз, Шокирующие факты о вселенной читайте на http://www.esc.lviv.ua/.
Нелли, согласна. )
Нелли, согласна. )
Боль является фоновым
Боль является фоновым ощущением. Мы к этому фону привыкаем, постепенно перестаем замечать (или, скорее, приучаемся не замечать, что болит). Откуда она? Думаю, что из проживания своей жизни в ложном Я. Из детства, когда нас обуславливали... Этой боли очень много. Много подавленности. Поэтому, можно сколько угодно отворачиваться от этой боли, делать вид, что её нет, радоваться жизни, но "гниение" будет продолжаться. Гниют обиды, вина, злость, гнев, ненависть - всё это сжигает изнутри. Уверена, что проживание своей Стратегии и ВнА постепенно исцелят. Можно ещё помочь себе и поисследовать: что именно болит. Это ускорит процесс восстановления себя настоящего и облегчит привыкание к проживанию своей Стратегии + ВнА. Станет легче.