Азбука ДЧМой ДЧБлогиФорумыИнформация 

стать собой

Доброго времени суток!

Пока точно знаю про себя, что я - Генератор. Хотя уже и прочтение карты есть и даже один курс Living your design позади. Перед вторым курсом случайно столкнулась со следующим моментом: оказывается, через минуту после того времени, которое я выбрала указывать как время рождения, картина серьезно меняется: если это 21 час -то я 6/3, эмоционал и левоугольный крест Украшение Цивилизации, и всего лишь через минуту - я 1/3, сакральный, правоугольный Сфинкс и основные ворота по Солнцу личности у меня не 19 и канал 19-49, а 13 и не канализированные. Время оба родителя трактуют еще более вольно: мама говорила, что точно не помнит, но ей кажется, что до 21, отец уверен, что в 21.40. 21 взялось из астрологических расчетов по ведической системе, и то индийский ведастролог высчитал 21 ч и 9 секунд(!), а наш ведастролог - 21 и 6 мин. Мне предлагали почувствовать самой. Однако тут есть страшная засада: в первом случае все представляется мне тяжким наказанием, а во втором - амнистией. Близкая подруга говорит, что я скорее, первый вариант "трагично, но в этом есть красота", читавший карту тоже склоняется к первому варианту, исходя из моего красноречия, дескать 1/3 такого вытащить из себя не могут. Но моя профессия связана со словом и общением...
И что делать? Найбільш цікаві та захоплюючі Ігри для хлопців на сайті godsempires.com

ЭГЕ-ГЕЙ!!!

ЭГЕ-ГЕЙ!!! АУ!!!

Эмоциональные генераторы как слышите себя? Свой внутренний авторитет как вы им руководствуетесь?
Вроде бы мы должны впасть в растерянность и почувствовать себя той самой сороконожкой, которая задумалась, с какой ноги ходить и упала. Или есть другие ассоциации?
Да-а-а.... трудно быть всегда, а не только вспоминая, особенно, когда тебе кажется, что есть отклик, а нужно подождать. Именно в это ожидание и вклинится ум всех неопределенных ложных центров. Всенепременно он так и сделает. И в следующий раз, если вы каким-то образом услышите тот же самый запрос, скорее всего вы уже будете расположены ответить на него конкретно. А отклик услышать будет почти невозможно. А если еще низ волны... ууу...
Ну так как будем справляться? Потихонечку...

Спасибо, ЮП, и

Спасибо, ЮП, и здравствуйте!

Эти два рассматриваются, конечно, от ощущения сложности и тяжести одного и простоты и легкости относительно другого. Я не доверяю себе, иначе бы этот вопрос не возник. А кому я доверяю? Наверное, никому. Может быть, Жизни. Но это как раз без знаков плюса или минуса. И вот жизнь и подкидывает этот странноватый одноминутный казус...
У меня и со мной так мало людей, которые создают радость, зато хватает тех, которые враз объяснят мне, почему я должна жить печально, нести свой крест и помнить и другие цитаты...
Когда я познакомилась с ДЧ у меня появилось так пока и не оформившееся чувство возможной правильности. Правильности, в которой я почувствую и жизнь, и себя, и удовлетворение от происходящего со мной, творимого мной же. Предчувствие... Но как это осуществить, особенно учитывая эту грешную минуту?..

Здравствуйте, Ниночка) По

Здравствуйте, Ниночка)

По моим ощущениям, возможно, жизнь подбрасывает Вам этот казус, как Вы говорите, с тем, чтобы сподвигнуть Вас на выход или хотя бы на начало движения из дуального восприятия самой жизни, а значит и себя, как ее частички: сложность-простота, тяжесть-легкость, себе /другим не доверяю - жизни доверяю, мало-много, радость-печаль и т д, а дизайн, как система, в данном случае может быть лишь инструментом, через который это проявилось и стало камнем преткновения на вашем пути.

Дизайн не панацея ведь, это очередная система-инструмент, да, отлично объясняющая многие моменты, но в основном это о взаимоотношениях с миром, в тех телах, в которых мы воплощены, но это лишь способ нашей проявленности в зависимости от...
А суть каждого, она глубже, туда надо добраться самостоятельно).

Здравствуйте, Ю! Способ нашей

Здравствуйте, Ю!

Способ нашей проявленности - отлично сказано!
Спасибо большое за участие. Сейчас я пока и не знаю, просто обстоятельства навалились таким количеством, что особенно заморачиваться времени не стало. Хотя бы помнить во всем этом хаосе, что я - Генератор. Начинать надо самоощущать себя Генератором, хотя бы. Не вживаться, а принять, что ты уже в этом живешь довольно давно, только бессознательно. А потому похож на очень большую, опасную и сложную машину, которая при этом совершает огромное количество хаотических движений в единицу времени. Трансформер покалеченный)))
А все это придет, как существующий у меня в любом времени рождения бессознательный канал 43-23 - вот я не знаю, вот я не знаю, а потом - раз,что-то включается и я уже знаю.
Сейчас прохожу второй курс проживая свой дизайн, жаль что на таком суетном и тяжелом фоне. Но может быть так и к лучшему.
Теперь могу помещать свои два бодиграфа. У всех по одному, а я буду - два. На 21 и 21.01 по времени рождения))) Т.к. если я 6/3 то мне просто необходимо учиться смеяться над собой.
А что у вас происходит?

Что у меня происходит?

Что у меня происходит? )

Обычно такие вопросы от людей, с которыми у меня не определены или не обусловлены взаимоотношения, приводят в замешательство). Хочется уточнить: что именно Вас интересует?))

Вот, благодаря вашему 43-23 обратила внимание на свои ворота 43 "Энергия пробуждения и знания. Хотя, чтобы правильно сообщать обретённое прозрение требуется ждать, пока не будешь распознан (спрошен) прежде чем говорить."

Похоже, что это так.

Я, часто бывает, что-то пишу кому-то, или начинаю говорить, но потом интуитивно чувствую, не идет, останавливаю себя. Теперь понятно, что это.

А про дизайн вообще, я, судя по всему, уже давненько начала проживать свой дизайн, не зная даже об этой системе, теперь вот, через нее получаю уточнения и детализацию, интересно). У меня так по жизни, сначала опыт мой собственный ( как бы), а потом подтверждение извне через различного рода знаки, что это и как. Наверное, тоже какой-нибудь канал или ворота)

наверное, и у многих так же.

наверное, и у многих так же. Спохватываешься, идя в эксперименте: "что ж я наделал?! Надо же было молчать в тряпочку, сидеть и ждать "... А потом, "отматывая пленку назад", понимаешь, что ты отвечал на заданное, не инициировал сам. Бессознательная форма проживания дизайна. Осталось только как-то обрести осознанную)))
А еще не очень понятен отклик, особенно, когда поспрашивать тебя некому, даже близкие друзья воспринимают тебя только действующего, а на очередной закос в познание смотрят как на очередную эзотерическую придурь. Представляете, некого попросить чтобы просто механически позадавали вопросы!!! А потом как это все учитывать, если вдруг такая нечаянная радость сложится, когда ты - эмоционал и автоматически твой авторитет - солнечное сплетение, будь оно... много и долго)))
И что такое волна? Эй, эмоционалы отзовитесь? Она имеет всегда одну и ту же длину или зафиксировать нельзя? И правильно ли я понимаю, что научившись отслеживать ее крайние проявления, надо научиться ее балансировать бес крайних точек?

Аватар пользователя olga

Cora, я думаю (!), что волна

Cora, я думаю (!), что волна может иметь разную длину в зависимости того, какие ворота активированы в Эмоц. центре, в какой Линии... (а глубже ещё - Цвет, Тон, База...). Ну, вот у меня 22.3. - это что-то одно, 49.4. - это другое... Плюс композиты возможные... То есть всегда что-то определено чётко, а что-то может меняться... И только наблюдение, а не думанье (!) может дать точный ответ.
.....Вам не нравятся "крайние точки"? Почему?
...Я не эмоционал.

Мне не не нравятся "крайние

Мне не не нравятся "крайние точки"...

Здравствуйте, Ольга! Большое спасибо за отзыв.
Я их просто не хочу и боюсь, иногда. Особенно, когда честно проживаю. Это бывает тяжело, если ты в восторге, а тебе не с кем разделить эту радость. Или, наоборот, совсем невмоготу и некорректно, когда ты весь в слезах, а ничего не произошло, но тебе так плохо и больно на совершенно пустом месте...
Тоны, цвета - так глубоко я пока не понимаю. Наблюдение - это тема тоже скользкая. Что это? Когда пытаешься оградить и себя, и от себя выходит вперед, конечно же ум.
Я думаю, что в итоге масса эмоционалов живет именно так, прячась за ум. И все в "крайних точках" бегут от себя либо в связи, либо в алкоголь, либо в книги-фильмы, друзей, религию - чем-либо забить, затушить, ухватиться... "Держи себя в руках" - девиз вбитый накрепко нашими родителями, воспитателями, учителями и т.д. и т.п.

Не могу впечатать сюда свои бодиграфы... Вот все еще хватаюсь за возможность, а вдруг не первый)))

http://www.jovianarchive.com/Content/Charts/621699624000000000_.png

или

http://www.jovianarchive.com/Content/Charts/621699624600000000_.png

Аватар пользователя olga

Cora, и вам спасибо за то,что

Cora, и вам спасибо за то,что пишете. )

Знакомые, однако, ощущения. Однако пустое место - совсем не пусто. Я воспринимаю так всплывающие слёзы: что-то в настоящем подействовало как крючок, как зацепка, как дорожка к непрожитой адекватно прошлой эмоции. Как молнией, осветилась прошлая обида/злость/горечь/отчаяние... и стала снова явной. В такие моменты меня тянет в уединение, чтобы прожить наконец проявившееся. И наблюдение для меня - это не "когда пытаешься оградить себя", а, скорее, наоборот - погружаешься в проживание, находишься в нём максимально, всем свои существом. Я ощущаю эмоцию и наблюдаю за тем, что именно я ощущаю; замечаю всплывающие чувства, образы, мысли, движения...

Ещё творчество мне помогает лучше наблюдать, выражать, трансформировать... Думаю, это влияние канала 1-8. ...Cora, может вам попробовать заострить своё внимание на своих определённых сознательно каналах (если есть такие) или бессознательных? Может, сфокусироваться на распознании своих конкретных энергий? По моим ощущениям, это даёт колоссальную поддержку, помогает чётче ощущать Себя, Своё. И тогда всё, что Ложное - тускнеет потихоньку.

Жаль, что у вас не получается загрузить бодиграфы. Как именно вы это делаете? ...По вашим ссылкам тоже посмотреть не получается.

Здравствуйте, Ольга! Я

Здравствуйте, Ольга!

Я пытаюсь копировать и вставить сюда, но не получается. Почему не активизируются ссылки - тоже для меня загадка.
Дело в том, что базовое прочтение по первому варианту моей карты приводит меня в ужас от самой себя, любить там нечего, это точно, там одни сложности и проблемы, надо все время учитывать все засады - вот такое у меня сложилось впечатление.Я не вижу там опоры и все время ощущаю негатив. Хотя меня предупреждали, что первое время эксперимента все обострится. Сейчас я стремительно теряю друзей, которые меня осуждают за невнимательное отношение к умирающей матери, за ... по-моему, почти за все. А кроме них у меня и не было никого. Я уже 12 лет живу одна, с 29 лет вдруг стала невидимкой, при этом жутким достигатором - надо же выживать, особенно, когда одна, а теперь смотрю на карту и там нет ничего про то, чтобы выживать в этом мире. А как отпустить все и расслабиться, позволить себе ничего не делать? ... иногда у меня ощущение, что я ничего не хочу из того, что делаю, что все идет через силу и потому что, так надо - типичное генераторское. Страшно с открытой селезенкой лежать на диване и ждать. А если никто не спросит? Хотя ведь итак нет никого, некого даже попросить провести сессию)))
По поводу карт... Можете просто посмотреть? 02.02.1971; Kirov. Если первый вариант - это 21.00, то второй - уже 21.01.
Вот уже проходит второй курс "Проживая свой дизайн", а ясность не образуется, зато уже дел набрано на год вперед. Из открытых центров, конечно, из страха, из ложного "я". Понимаю. Но и бросить нельзя с каналом "открытий" это нереально. Действительно базовое прочтение, оно как бы в целом звучало, как предостережение и было направлено на то, чтобы оградить. А уж каким образом принимать решение - это больше напоминает сказку из серии "Поди туда - не знаю куда. принеси то - не знаю что". Опираться на главный канал, если это - 19-49, а у тебя - никого? Ни семьи, ни друзей, никого... И постоянная нужда, причем нужда на уровне 6/3... Жалуюсь? Жалею себя? Конечно. Но именно этого мне больше всего не хочется - жаловаться, жалеть себя, и именно это толкает меня набирать новые работы, заказы... - о, действие полностью пустого эго-центра...
Да, иногда негатив закрывается, стушевывается под ростом внимания и концентрации на позитиве. Но позитива-то я и не вижу в карте, не услышала. Человек, который мне ее читал, видимо, для меня слишком продвинут. И уже не воспринимает этой простой дуальности)))
Спасибо за поддержку. Ощущается. Извините, за паузы - очень много прессинга сейчас, просто не помню такого по жизни.

Аватар пользователя olga

Cora, с бодиграфами я

Cora, с бодиграфами я поступаю так: щелчок правой кнопкой мыши - выбираю опцию "Сохранить как", нажимаю, сохраняю в специальной папке на рабочем столе. Потом загружаю оттуда на сайт.

Аватар пользователя olga

"...базовое прочтение по

"...базовое прочтение по первому варианту моей карты приводит меня в ужас от самой себя, любить там нечего, это точно, там одни сложности и проблемы, надо все время учитывать все засады - вот такое у меня сложилось впечатление.Я не вижу там опоры и все время ощущаю негатив." - странное у вас сложилось впечатление. Ведь ваши бодиграфы отличаются положениями всего двух планет! Ну да, это Солнце и Земля Личности, несущие значительную долю информации; но ведь есть ещё Солнце и Земля Дизайна, которые не менее важны, просто эти энергии бессознательны и их сложнее наблюдать; но возможно. Есть ещё неизменный Сакрал, отклик которого никто не отменял, несмотря на то, что в первом варианте у вас Эмоции - ВнАвт. Есть ещё все остальные определённые ворота, каждые со своей энергией, в обоих случаях одинаковой (по меньшей мере, на уровне ворот и линий)! Так много похожего у двух бодиграфов! Больше, чем разного!

"...смотрю на карту и там нет ничего про то, чтобы выживать в этом мире." - есть; какой бы ни был ваш ВнАвт, учитесь слушать его; следуйте Стратегии Типа. В этом - главная опора, чтобы выжить и жить.

"А как отпустить все и расслабиться, позволить себе ничего не делать?" - постепенно и это получится, опять же через свою Стратегию и ВнАвт. Может быть, вам поможет наблюдение своих энергий, различение своих личных - и чужих обуславливающих. Прислушивайтесь каждый раз, что вами движет. Спрашивайте себя: "А откуда исходит эта энергия? Не из Ложного ли Я?" Когда вы поймёте, где живёт этот страх-напряжённость и постепенно научитесь Себе доверять - изменения будут. Будет больше расслабления от укоренённости в себе. Просто наблюдайте и изучайте...

"Страшно с открытой селезенкой лежать на диване и ждать. А если никто не спросит?" - почему именно открытая селезенка причина страха? ...Придёт время - спросят.)))

"Но и бросить нельзя с каналом "открытий" это нереально." - реально; бросить мешает не определённый канал, а ложности всякие... ) Осознайте: открытий будет больше, когда вы научитесь жить, следуя собственной сути! ))

"Опираться на главный канал, если это - 19-49, а у тебя - никого?" - то, что это племенной канал, не значит, что его энергию нельзя научиться реализовывать в условиях,когда племени нет. "Свои люди" (=племя) появятся, как только будет умение опираться на эту и другие свои энергии как раз.

"И постоянная нужда, причем нужда на уровне 6/3.." - объясните мне эту фразу,пожалуйста. Что значит "нужда на уровне профиля 6/3"? ..."6/3 — Ролевая Модель-Мученик — тот, кого на пути от пессимиста к оптимисту спасает чувство юмора, кто не боясь пробовать и ошибаться, становится истинным примером себя самого." - это отсюда: http://humandesign.su/basic/bodygraph/profiles/ Там же написано, что 6/3 - это гармоничный профиль.)))

...http://www.prostorost.com/human-design/396-vorota-i-kanali?start=19 - вот здесь про 19-49 и про другие каналы и ворота. Если чего-то нужного там нет - скажите; у меня есть книга Ричарда Радда про Контуры и каналы, могу вам выслать информацию оттуда. Но всё же не советую вам слишком заострять внимание на деталях; помните, что самое главное - Стратегия и Внутренний Авторитет! )

...паузам я рада. Можете не извиняться. )))

Успехов вам!!!

Здравствуйте, Оля! Спасибо за

Здравствуйте, Оля!

Спасибо за ответ, вы отвечаете с таким темпераментом, что даже кажется, что вы - эмоционал, а не я. У бодиграфов разные профили, разные кресты и минус две определенности. Не соглашусь, что больше схожестей. Но даже если через прочтение по первому варианту я пыталась ощутить и прожить не свои задачи - я надеюсь, что когда нибудь смогу оценить этот опыт: как это пытаться слушать исправляться с волной, которой у тебя нет? Как это испытывать потребности 19 ворот на уровне 6 линии - то есть все по максимуму, нам ненужны просто отношения, просто работа, просто деньги - а на самом деле ? В отсутствие 19 ворот и 6 - просто пригодился мой опыт в области актерской игры и профессиональные навыки киношника))))?
Ваш призыв к позитиву, точнее, к выработке в себе умения наблюдать и воспринимать все кмк можно полнее и позитивнее, ну или во всякомслучае, не отрицая, не тратя сил на бессмысленную борьбу с собой - если в целом, я правильно понимаю смысл вашего ответа - я знаю, конечно.
Спасибо за ссылки отдельное! А нет материалов по космогонии и о Боге с точки зрения дизайна?Сейчас именно когда умирает мама и мои воцерковленные, семейные друзья дружно осуждают меня за малодействие, то есть, можно считать, что их, друзей осталось человека 2, наверное, эти вопросы для меня более актуальны, чем конкретные даже.
А вы правы, даже в этой "подставе" с одной минутой уже много юмора )))))

Ниночка, зачем Вам сейчас эти

Ниночка, зачем Вам сейчас эти вопросы?
Просто любите. Остальное потом.
Можно менталом закрываться от боли, это не выход на самом деле.
Просто любите сейчас маму, через себя, так сильно, на сколько способны...
Обнимаю, если это поможет Вам.

Как-то один человек,

Как-то один человек, профессор, отец 6 детей, правильный умница, с бойким ч.ю. сказал мне:" И чего ты все назад оглядывешься? Насколько я понял, оглядываться тебе не на что".
Здравствуйте, Ю!
Надеюсь, у Вас все хорошо. Я не рвусь к званию самой несчастной в мире, и никогда особо не рвалась. Но как сказал профессор, а потом читавший мою карту добавил: "Терять, по-моему вам особо нечего". Поэтому просто ищу опору. Точку, чтоб перевернуть мир... А фраза "Люби - все остальное приложится" когда-то была мои девизом, я ею подписывалась, поздравляла, желала друзьям. И это прошло... Сейчас я точно знаю, что тот, кто любит, не обязательно любим, а в качестве девиза мне больше бы подошло название фильма гениального Херцога "Каждый за себя, и Бог против всех".
Вот как-то так, и это не от ситуации зависит, а по сумме всех этих ситуаций и лет. Такой мой опыт. Я и к дизайну обратилась, чтобы как-то научиться справляться со все нарастающим внутренним негативом, понять эти истоки без сладких призывов к любви, к тому, что, "чтобы кто-то был счастлив, кто-то другой должен страдать, а ты - радоваться тому, что исполняю высшую волю". И т.д. и т.п.
Простите, если расстроила, таких целей я не преследую - расстраивать добрых людей)))

Дело не в девизах:) Наличие

Дело не в девизах:)
Наличие опыта не гарантирует осознанности.

А что такое осознанность?

А что такое осознанность?
Уже упомянутый мной профессор посвятил этому жизнь. Изучал труды Гурджиева, Беннета и не только, практиковал. Но...
Вряд ли он сможет ответить на этот вопрос. Говорить - сможет, долго, много и убедительно)
И что же, по-вашему, гарантирует ее, эту самую осознанность?
И какое отношение она имеет к вашему совету "просто любить"?

Аватар пользователя olga

Ух, какой диалог! ...Мне пока

Ух, какой диалог! ...Мне пока добавить нечего. Может, позже что-то проявится. ...Cora, ещё почему-то захотелось пригласить вас на вот такое мероприятие:

http://vk.com/nebosomnoi.sumiran

И ещё хочется спросить: а вы в каком городе живёте?

Я вставила второй ваш бодиграф вместо картинки в этот пост. К сожалению, второй можно разместить только в новом посте, когда вы его напишете. ) ...Можно, конечно, две картинки сделать в одну, но так будет мельче. Да и мне пока лень этим заниматься, я почти не помню, как это делается. Если хотите - позже сделаю.

ЮП, спасибо вам за участие!

...И правда: а что есть любовь? А что - осознанность? Для вас...

Ольга, для меня это значит

Ольга, для меня это значит одно и то же, в некотором роде.
Пояснять - значит говорить " долго и много" ), а я, в отличие от профессора, позволяю себе такие энергозатратные вещи не часто, и только тогда, когда чувствую,что это необходимо и может реально помочь, в конкрентной ситуации, не факт, что поможет, но все же), когда есть давление для этого, сейчас нет. Просто так об этом говорить не вижу смысла. Реально работает то, что ЗА словами, даже если мы не придаем этому значения, слова просто якорят энергии.

Здравствуйте, Ольга! Я живу в

Здравствуйте, Ольга!

Я живу в Москве. А за дизайном уже ездила в Питер и поддерживаю связь с киевлянами :) В Москве не могу, не притягиваю соответствующих связей, то, что просматриваю здесь кажется мне коммерцией чистой воды и не трогает.
А за пермскую ссылку спасибо, там живет моя лучшая подруга по жизни, возможно ей пригодится)
А можно поменять картинку на первый бодиграф,если вас не затруднит? Я ведь, когда говорю о своем бодиграфе, то чаще всего имею виду первый, т.к. мне делали его чтение и группу в Питере я проходила именно с ним. Не смотря на то, что он является более тяжелым для проживания, я вдруг как-то привыкать стала что ли))) сама удивляюсь. Или просто у меня верх волны сегодня), которой в принципе нет во втором.
И еще мне очень помогли ваши подборки из лекций Ра о любви. Спасибо

Аватар пользователя olga

http://vk.com/topic-33506701_

http://vk.com/topic-33506701_26595862 - обсуждение на тему "Дизайн и христианство"

Аватар пользователя olga

Cora, я копирую бодиграф (или

Cora, я копирую бодиграф (или любую другую картинку) себе в домашнюю папку. Потом уже "беру" из папки и вставляю сюда. Попробуйте так. ) Если снова не получится - тогда я размещу. И что-нибудь обязательно напишу, но попозже. Однако предупреждаю: мой уровень знаний по ДЧ совсем невелик.
...Всегда есть, на что в себе опереться.

Здравствуйте, Ольга! Увы, не

Здравствуйте, Ольга!

Увы, не получилось. С основного сайта копируются в adobe, но сюда не вставляются. Новый блог из-за своих бодиграфов начинать не хочется, тем более, что пока стараюсь помнить о том, что их два. А в поле текста не вставляется(((

"Однако тут есть страшная

"Однако тут есть страшная засада: в первом случае все представляется мне тяжким наказанием, а во втором - амнистией. "

Относительно чего рассматриваются эти два варианта?
Что есть основа, ось, опора, относительно которой наказание и амнистия?
Противоположные варианты? Может, рассмотреть их иначе и что-то прояснится?
Действительно, почувствовать самой - самый верный способо, если доверяешь себе и не сомневаешься.

Про время, я когда маме своей считала, то тоже такая история, так как мы не знаем точно времени, было два варианта: Манифестор и манифестирующий Генератор. Мы с ней опредлили, что второе. Не сомневались, потому что, Манифестор я и различия наши с ней очевидны.

И еще, правоугольный Сфинкс, я не уверена, но это же про путь, значит, если бы это был ваш дизайн, то Вы могли бы сами определиться, это такое интуитивное внутреннее чувствознание своего пути, которого по сути нет), у меня такой же), я так его ощущаю, всегда решение идти туда или не идти, и куда вообще - не вопрос, ты просто знаешь, мало того, этот крест, как мне, видится, дает возможность видеть единство всех путей в одном.

В общем, на ваш вопрос: два противоположных варианта попробовать увидеть как один и тот же, возможно, в процессе, вы таки почувствуете, какой из них истинный ваш.