Когда я не одна, когда рядом - компания, и вокруг - много людей, я порой начисто забываю наблюдать за своими ощущениями, состояниями. Бывает, я их замечаю, но не принимаю всерьёз! Например, ходим по Самбилю (один из самых больших торговых центров на Маргарите), возникает мыслеощущение: "Что-то мне совсем не хочется бродить тут сегодня." Но я хожу, зная, что одному Толеку будет одиноко неуютно,зная, что он любит - вместе; к тому же испанского мы оба знаем совсем по чуть-чуть и моё чуть-чуть побольше его, и когда нужно что-то узнать - лучше это делать вместе; к тому же мы приехали месяц назад и ещё только начали осваиваться... Короче, находится куча причин, чтобы не делать по-своему ((( Хотя если бы я осталась в машине или посидела на одной из многочисленных скамеечек - то что бы изменилось? ...Потом пошли в соседний Сиго - продуктовый магазинище. Там начала болеть голова. Нет, чтобы плюнуть на все не найденные продукты (в глазах уже рябит от нерусских слов!) и идти к кассе! И зачем я пила газировку и ела хлопья? "Купить бы воды..." - уже сидя в машине. Почему не попросила? Ведь было же время для этого! ...Поехали ещё после всех этих магазинов на пляж зачем-то. Хорошо, что там мы уже были вдвоём и я поэтому яснее себя ощущала. "Что-то мне совсем шевелиться неохота, голова вообще сильно болит..." Дома еле-еле, из последних сил - в душ. И в постель. ...Так плохо мне никогда ещё не было. Голова раскалывалась на части, дурнота скручивала полупустой желудок, мышцы нервно дрожали. Даже плакала от невыносимости всего этого...

Корректность, следование Стратегии и голосу Внутреннего Авторитета - делает мои вибрации упорядоченными, гармоничными. Вселенная, реагируя, присылает то, что откликается на гармонию. Если я - это я, то и тебе - легче быть собой. Что бы я ни делала, какой бы ни была - ты чувствуешь спокойствие естественности? Структуру, форму, наполненную конкретным содержанием. Я слушаю себя и не подчиняюсь обуславливанию. Ты чувствуешь свободу во мне, но и некий закон.
Стратегия: молчать. Не говорить первой, не инициировать ни разговоров, ни встреч, ни расставаний, ни перемен, ни событий, ни решений... Что изменяется? Как? Наблюдать. Ощущать. Не терять глубины единочества. Слушать интуицию! Доверять блеснувшим, как молния, решениям. Больше двигаться спонтанно, ощущать тело, общаться с ним. Отмечать проявления определённостей, фиксировать замеченное, усиливая этим. Отмечать проявления Ложного Я, растворяя...

То, что выше - было написано в мае-июне. Сейчас август. Изменилось ли что-то? Следую ли я написанному и каковы результаты?
Я стала меньше делать, меньше стремиться к действиям, к активности. Больше стало творчества. Теперь каждый день несколько часов провожу одна, порой по полдня. Больше пишу. Чаще сплю одна. Укрепилась потребность "двигать тело": каждый день какие-нибудь практики - с удовольствием; часто - и утром, и вечером. Стала чётче и своевременней замечать момент ментальной усталости и ограничивать себя в информации, в умственных нагрузках. Часто обращаю внимание на то, как себя чувствую, как дышу, как двигаюсь... Многое из того, что я делаю - разучивание испанского, интернетное общение, практики, дела домашние и т.д. - имеет творческие моменты. Чаще любуюсь облаками, звёздами, небом. Почти никогда не инициирую разговоров с Толеком. А больше и не с кем, п.ч. до октября мы одни живём в доме, а с кем-то ещё общаемся редко. В компаниях обычно молчу и наблюдаю, как всегда.
Конечно, когда мы вернёмся в Россию, в Пермь, в общество - что-то будет иначе. Конечно, многое ещё не получается делать, как следует. Но об этом - в другой раз. )))
домашний уют